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ライフコーチングでは、あなたが自分自身の本当に望むものや価値観を明確にし、実現までをサポートします。人生に関わることならどんなテーマでも取り扱うため、さまざまな課題に対してアプローチが可能です。

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コーチングでは、ティーチングやコンサルティングと異なり、知識の提供や具体的なアドバイスは行いません。代わりに、コーチはあなた自身の潜在能力やリソースを引き出し、未来に向けた行動を促す役割を担います。これにより、あなた自身が本来持っている力を最大限に活かし、より具体的な成果を得ることができるようになります。

チューリップ

ホリスティックとは、ギリシャ語の「ホロス=全体性」という言葉に由来します。私のコーチングでは、この観点から、「思考」「感情」「体」の繋がりに重点を置いています。
私たちは頭で考えることと、心で感じることがあります。例えば、心では嫌だと感じているけれども、頭で考えて合理的だからと無理に自分を納得させることがありますよね。このような場合、頭では理解しているはずなのに、感情が置いてけぼりになっているのでモヤモヤした気持ちになります。頭で理解するだけではなく、感情や体の声にも焦点を当てることで自己の本来の可能性に気付き、より充実した人生を歩むことができるようになります。
表面的な問題解決や目標達成はもちろん重要ですが、ホリスティックライフコーチングのアプローチは、それだけにとどまりません。思考と感情のバランスを整えながら、より深いレベルでの自己理解や自己成長を目指します。

ホリスティックライフコーチングをベースとしたアプローチ

Bloom Life Coachingでは、通常の1時間のプライベートコーチングと、朝一コーチングという2つのプログラムを提供しています。
通常の1時間のセッションでは、クライアントが抱えるテーマに徹底的に向き合い、そのテーマについて深く掘り下げていきます。
一方、朝一コーチングは、朝の時間帯に特化したプログラムです。朝5時〜7時(日本時間)限定のこのプログラムは、クライアントがその日一日を心地よく過ごせるようにすることにフォーカスしています。私たちは、日常生活で手を洗い清潔に保つことを当たり前のように行っていますが、心のケアについては後回しにしてしまうことがあります。朝の時間にこまめに心を整えることで、一日をポジティブなエネルギーでスタートすることができます。朝一コーチングは、1時間コーチングの補完としてもおすすめです。
軽やかに前進していく感覚を、ぜひ実感してみてください。

セッションでは、コーチは自身の経験を語ったりアドバイスをすることはありません。なぜなら、コーチングでは他の人の意見に頼らず、自分自身の直感や内なる声に耳を傾けることを大切にしているからです。

コーチの役割は解決策を提示するのではなく、クライアントが自己成長の旅に向かうためのガイドとなることです。セッションでは、クライアントの望みや目標が明確になるまで、様々な質問を投げかけ一緒に考えていきます。この質問を通じて、クライアント自身も自己の理解を深めることができます。時には即座に答えられないこともあるかもしれませんが、そのような場面では時間をかけてじっくり向き合ってみてください。あなたにとって最善の答えは、唯一あなたの中から引き出すことができます。

お支払い通過は、「日本円」となります。

お支払い通過は、「日本円」となります。

1時間のプライベート
コーチングセッション

初回限定・体験コーチングセッション
4,000円

2回目以降コーチングセッション
12,000円

~回数券~
1時間のプライベートコーチングセッション

3回券(有効期限なし)
32,000円

5回券(有効期限なし)
50,000円

朝一
コーチング

20分 
4,000円

朝一番にコーチングを受けて頂くことで、1日を快適に有意義に開始することができます。

~回数券~
朝一コーチング

3回券(有効期限なし)
10,000円

5回券(有効期限なし)
17,000円

コーチングセッションは、コーチと一対一のマンツーマンで行います。
人はコミュニケーションをする際、声だけでなく表情や動作からも情報を伝えます。そのため、より的確なコーチングを行うために基本的にビデオ通話(顔出し有り)のZOOMを使用します。

セッションの流れ

STEP

まず深呼吸をしてリラックスし、日常生活から切り替えてセッションに集中する準備をします。

STEP

セッションでは、クライアントが抱えるテーマについてコーチが質問をしていきます。

STEP

セッションが終了したら、コーチからまとめのメールを送ります。

*セッションを受ける際には、カメラとマイクがついたパソコンやスマホ、タブレットなどをご用意ください。また、インターネットに接続できる静かな環境で受けていただきますようお願いいたします。

コーチングセッションは、コーチと一対一のマンツーマンで行います。
人はコミュニケーションをする際、声だけでなく表情や動作からも情報を伝えます。そのため、より的確なコーチングを行うために基本的にビデオ通話(顔出し有り)のZOOMを使用します。

セッションの流れ

STEP

まず深呼吸をしてリラックスし、日常生活から切り替えてセッションに集中する準備をします。

STEP

セッションでは、クライアントが抱えるテーマについてコーチが質問をしていきます。

STEP

セッションが終了したら、コーチからまとめのメールを送ります。

*セッションを受ける際には、カメラとマイクがついたパソコンやスマホ、タブレットなどをご用意ください。また、インターネットに接続できる静かな環境で受けていただきますようお願いいたします。

注)お支払いはクレジットカードにてお願い致します。

STEP

予約とお支払い

予約カレンダーから日時を選択の上、お支払いまでいただいたらご予約完了です
注)お支払いはクレジットカードにてお願い致します。

STEP

ZOOMリンクが届く

24時間前までにメールにてZOOMリンクが届きます

STEP

予約当日

ZOOMリンクにてセッション開始